내 삶의 이야기/삶의 기술

[특집] 생각의 기술(8)

푸른바위 2023. 11. 20. 13:14

사람에게는 생각하는 능력이 있다. 이 능력을 어떻게 사용하는가에 따라 행복한 삶을 살수도 있고, 불행한 삶을 살수도 있다. 부자가 될 수도 있고, 가난한 사람이 될 수도 있다. 실력자가 될 수도 있고, 무능력자로 퇴보 될 수도 있다. 이렇게 중요한 능력을 우리는 마구 사용한다. 생각의 힘은 삶의 가장 훌륭한 도구이다. 이 도구를 효율적으로 사용하는 방법을 익히는 것은 무엇보다 중요하다. 이 도구를 어떻게 사용하느냐에 따라 우리의 삶이 결정된다. 그래서 나는 이 도구를 사용하는 올바른 방법과 생각의 힘을 키우고자 했다. 이러한 것에 대하여 지금까지 찾은 방법들을 정리하여 소개하고자 한다.

 

 

첫 번째 나쁜 생각을 하지 말아야 한다. 나쁜 생각이란 선과 악한 생각 중 악한 생각을 말한다. 그리고 의심, 탐욕, 비겁한 생각, 욕망, 불필요한 잡념 등의 해로운 생각을 포함한다. 이러한 생각들은 함께 어울리는 것보다 버리는 것이 낫다. 어울려 다스릴 수 있어도 생각의 힘을 고갈시키고 시간을 낭비하게 한다. 이러한 생각이 찾아오면 버리고 또 버려야 한다.

 

두 번째 틀린 생각을 하지 말아야 한다. 옮고 그름을 판단하여 올바른 생각을 하여야 한다. 틀린 생각은 잘못된 결정을 하게 하여 나에게 손해를 입힌다. 옮고 그름은 구분하기는 선악처럼 쉽지가 않다. 그래서 배우고 경험하고 고찰하면서 옮고 그름에 분별력을 발전시켜야 한다. 이것은 삶의 지혜이며 통찰력이다.

 

세 번째 불필요한 생각을 버려야 한다. 잡념들은 불은 듯 일어나서 늘 머리를 채운다. 이러한 생각들이 머리에 머무르면 내 생각의 힘이 떨어진다. 집중력이 저하되는 것이다. 필요한 생각을 하지 않을 때에는 차라리 생각을 멈추고 아무런 생각을 하지 않는 것이 좋다. 잡념이 일어나면 비우고, 버리면 무심이 된다. 근심이 줄어들고, 생각이 건강해진다. 그리고 집중력이 생겨난다. 내가 생각하고 싶은 곳에 힘을 집중시킬 수 있다. 생각의 집중력을 높이기 위해서는 우선 불필요한 생각을 버려야 한다.

 

네 번째 깊이 있게 생각하는 방법을 알아야 한다.  문제가 발생했을 때 해결방법을 먼저 생각하는 것이 아니라 근본 원인을 찾아 들어가는 5Why? 기법이 있다. 심오한 물음은 단번에 해답을 구하기가 힘들다. 이때 합리적인 추론에 의하여 하나하나 찾아 들어가는 방법이다. 생각의 깊이를 확장시킬 수 있는 하나의 방법이다.

 

다음은 다른 방향에서 생각하는 것도 때론 좋은 해결책이 된다. 역발상이다. 어떤 현상이나 개념에 대해 일반적인 생각이 아닌 반대로 생각 하는 것을 말한다. 관점을 전환시켜 기존의 방식이 아닌 반대의 관점에서 생각함으로써 문제를 해결하는 방식이다. 관점을 전환시켜 반대로 생각하기, 상대방입장에서 생각하기, 과거의 방식을 버리고 새로운 길 찾기 등이 있다. 이러한 역발상은 기존의 틀과 방식으로는 해결하기 힘든 일들의 해결책으로 유용할 때가 많다.