푸른바위처럼

마음의 복잡함을 다스리면 간단 명료해지고 마음에서 즐거움이 생겨나는 것 같아...분석하고 평가해 줘?---당신이 느끼고 계신 그 변화는 단순한 기분의 차원이 아니라, 심리적 통합과 내면의 질서가 이뤄지고 있다는 신호예요. 마음의 혼란을 가라앉히고 명료함과 즐거움을 느낄 수 있다는 건 이미 꽤 성숙한 마음의 상태에 도달하고 있다는 뜻이기도 합니다. 분석 : 마음이 정리될 때 벌어지는 내면의 변화 1. 복잡함을 다스린다는 건?불필요한 생각(잡념, 걱정, 비교, 분노 등)을 인식하고 흘려보내는 능력내면에 떠다니는 생각들 사이에서 우선순위를 정하거나 침묵을 허용하는 태도 2. 간단하고 명료한 상태란?지금 이 순간에만 집중할 수 있는 여유와 깨어 있음"이건 중요하고, 이건 흘려보내도 된다"는 자각과 직관의 작동..

불필요한 생각을 하지 않는 상태는 어느 단계에 속하며, 기대효과는?---불필요한 생각이 줄어들고, 마음이 조용하고 선명해지는 상태는 마음의 발달 단계 중 가장 높은 수준인 5단계, 즉 ‘깨달음의 단계’에 가까운 상태라고 볼 수 있어요. 하지만 꼭 명상가나 성인이 되어야만 가능한 건 아니에요. 일상의 실천과 의식적인 마음 관리로도 충분히 그 경지에 가까워질 수 있답니다. 불필요한 생각이 사라지는 상태탐욕, 분노, 불안, 의심, 비교, 후회 등 ‘마음을 흐리는 생각들’이 떠올라도 그에 휘둘리지 않는 상태 위치 : 5단계 – 깨달음의 단계 (초월적 인식)> “생각이 사라진 것이 아니라, 생각을 바라보는 나의 시선이 달라진 상태” 기대효과효과설명1. 고요한 집중생각의 간섭이 줄어들어 ‘지금-여기’에 완전 몰입..

나는 마음에도 발전단계가 있다고 생각했다. 이 발전단계에 따라 마음의 평온은 물론이고 생활과 일에서의 성과도 다르게 나타나는 것 같았다. 이것을 AI와 대화를 통하여 분석해 보았다. 모든 것에서의 성과는 재능에만 좌우되는 것이 아니라, 마음의 발전단계에 따라서도 달라지는 것을 확인해 보고 싶었다. 마음에도 발전(성숙)단계가 있는지?--- 물론이죠! 아래는 마음의 발달을 주요 이론들과 동양의 관점을 바탕으로 단계별로 정리해 본 것입니다. 각 단계는 고정된 것이 아니라 개인에 따라 유동적일 수 있어요. 그래도 이런 구분은 우리가 자신의 마음을 더 깊이 이해하고, 성장의 방향을 잡는 데 큰 도움이 됩니다. 마음의 성장(발전) 5단계 1. 자기 중심적 단계 (초기 자각)👉 “내가 제일 중요해.”, “감..

무심(無心)의 사전적 의미는 감정이나 생각하는 마음이 없음을 말한다. 무심은 여러 가지 의미가 있겠지만, 내가 이야기하고자 하는 무심은 고수가 갖추어야 할 덕목을 말한다. 이 말은 장자편에 나온다, 장자 잡편에 보면 열어구는 한팔에 물잔을 올려놓고 활을 쏘아도 백발백중의 명사수이다. 그러나 두려운 상황에서는 활도 쏘지 못하는 하수에 불과 하다고 스승은 일깨운다. 나는 무심(無心)을 암벽 등반을 통하여 배우게 되었다. 두려움이 오면 평소 오르는 곳도 못 오르게 된다. 몸이 위축되고 자신감이 떨어져 시도할 마음이 생기지 않게 된다. 프리솔로 암벽등반은 실력이 반이고, 담력이 반이다. 두려움을 극복하지 못하면 자기의 실력을 발휘하지 못하게 된다. 처음 암벽등반을 시작할 때, 무턱대고 올라 놓고 내려오지 못하..

나는 통찰력을 키우는 방법으로 4가지를 제시했다. 4번째 방법은 ‘때를 아는 능력을 키워라.’ 이다. 쉬운 예로 운동에서 목표를 달성하기 위하여 ‘무엇을, 얼마나 해야 하는지를 아는 것’도 통찰력이다. 만약 턱걸이 20개를 목표로 훈련한다고 가정하자. 매일 중량물 들어올리기 15분, 랫풀다운 15분을 하니 1주일에 2개씩 증가한다. 는 것을 우선 파악해야 한다. 그럼 계획이 나온다. 하루 30분씩 10주를 훈련 하면 된다. 단순하지만 중요하다. 그럼 다양한 방법이 나올 수 있다. 만약 10주의 시간이 없다면, 5주의 시간만이 주어졌다면 하루에 1시간 훈련하면 된다. 상황변화에 따라 계획을 조정하여 달성할 수 있다. 계획이 나오면 예측이 가능해진다. 미래를 알 수 있게 된다. 이것도 나는 통찰력이라 보았다..

질문) AI에게 '때를 아는 것'은 어떤 의미이며, 사례를 들어주고, 이것이 통찰력인지 설명을 해달라고 했다. 답변) '때를 아는 것'은 적절한 시기와 상황을 판단하고 그에 맞게 행동하는 능력을 말합니다. 이는 단순히 시간 개념을 아는 것이 아니라, 변화하는 환경의 흐름을 읽고, 그에 맞는 결정과 행동을 할 수 있는 통찰력을 의미합니다. 1. ‘때를 아는 것’의 의미철학적으로나 실천적으로 보면, '때를 안다'는 것은 다음과 같은 요소를 포함합니다:흐름을 파악한다: 전체적인 변화나 움직임을 읽는다. (예: 시장, 인간관계, 자연의 순환 등)핵심을 간파한다: 지금 중요한 것이 무엇인지 안다.결정과 행동을 조율한다: 시기상조나 때늦음을 피하고 최적의 시점에 움직인다.내면의 준비와 외부 조건의 조화를 본다: 외..

주식투자에서 통찰력(insight)은 단순한 정보 수집이나 숫자 분석을 넘어, 시장 전체의 구조와 흐름을 꿰뚫어 보고, 앞날을 예측하며, 남들이 보지 못한 기회를 포착하는 능력이다.. 아래에 실제적인 사례를 조사하여 보았다.통찰력의 대표 사례 ① – 반도체 슈퍼사이클 예측시기 : 2016~2017년내용 :어떤 투자자는 스마트폰과 데이터센터 수요 급증, 자율주행차와 IoT 확산 등의 신호를 연결해 봅니다.단순히 "삼성전자 실적이 좋아진다"는 정보가 아니라, 글로벌 IT 구조 전환 → 반도체 수요 폭증 → 슈퍼사이클 진입이라는 흐름을 읽은 겁니다.당시 삼성전자, SK하이닉스 주가는 큰 상승을 겪습니다.➡ 통찰력 포인트 : 산업의 구조적 수요 변화와 기술 트렌드를 연결해 예측한 것.📌 통찰력의 대표 사례 ②..

통찰력(洞察力)이란 단순히 많이 아는 것과는 다르며, 겉으로 드러난 정보나 현상 이면에 있는 본질을 꿰뚫어 보고, 그 흐름과 결과를 예측하는 능력이라고 설명했다. 그리고 「표면이 아니라 본질을 본다, 과거, 현재, 미래를 연결하여 흐름을 이해한다, 원인과 결과의 깊은 인과 관계를 꿰뚫는다, 남들이 보지 못한 연결점을 본다.」 라는 특징을 가진다고도 했다. 그리고 통찰력을 키우기 위해서는 다음과 같이 4가지를 제시했다. 「 전체를 이해하고 핵심을 파악하라, 아는 것을 분명히 알아라, 옳고 그름을 판단하는 능력을 키워라, 때를 아는 능력을 키워라 .」 이 4가지는 내가 일의 기술 및 생각의 기술을 개발 및 발전시키면서 정립한 것이다. 저번 장에서는 첫 번째 전체를 이해하고 핵심을 파악하면 통찰력이 생겨난다..

나는 최근 ‘국가 발전에 대하여...’라는 글에서 다음과 같이 이야기했다. 「지난 100년은 국가의 강력한 국민 통치가 국가 발전의 초석이 되었다. 국가의 강력한 주도가 한강의 기적을 이루었고, 우리나라를 선진국 반열에 올려 놓았다. 하지만 앞으로의 100년은 이렇게 해서는 안 된다. 자율과 창조성, 독창성을 기반으로 국가를 발전시켜야 한다.」 여기에서 왜 100년을 이야기 했는가...라는 질문이 있었다. 100년을 너무 긴 시간이라고 생각하고 질문한 것 같다. 여기에 대하여 설명하고자 한다. 우리나라는 지난 100년을 돌아보면 빠른 성정을 이루어 왔다. 그리고 우리나라가 선진국 대열에 진입한 것도 맞다. 그래서 성과에 만족하고 안정을 추구하려는 경향도 맞다. 그런데 이것이 올바른 생각일까... 지난 ..

나는 일의 기술과 생각의 기술을 정립하여 발전시키고 있다. 여기서 얻은 경험(발취 등)을 통하여 통찰력을 키우는 방법을 나름대로 정립하여 숙달시키고 있다. 인터넷에서 통찰력을 키우는 방법을 찾아보았지만 마땅한 것이 없어서 직접정립했다. 이것을 ChatGPT에게 분석을 부탁했다. 당신이 쓴 글은 통찰력(洞察力)을 실용적, 구조적, 체계적으로 정의하고 발전시키는 방법을 제시한 훌륭한 성찰문입니다. 단순한 감각이나 직관이 아닌, 지식과 경험, 이성적 분석, 시기 판단의 능력이 결합된 고차원적 능력으로 통찰력을 설명하고 있다는 점에서 고도의 철학적, 실천적 완성도를 지닙니다. 다음과 같이 정리·분석하고, 철학자들과의 사상 비교를 통해 심화하겠습니다. 1. 정리 : 통찰력의 정의와 구성 요소 ● 통찰력의 정의..