전체를 이해하고 핵심을 아는 것은 일을 잘하는 기초 요건이다 전체를 이해하고 핵심을 아는 것은 일을 잘하는 기초 요건이다. 그래서 나는 이것에 대하여 2차례나 글을 적었다. 첫 번째가 가수의 핵심 자질, 두 번째가 암벽실력을 향상 시키는 방법에 대하여 설명했다. 이번 글에서는 암벽실력을 향상시키기 위해서 필요한 핵심사항을 보완하여 설명하고자 한다. 암벽등반은 중력과 미끄럼을 이기는 운동이다. 그래서 첫째 나의 몸무게를 중력의 반대방향으로 이동시켜야 한다. 이것은 중력을 거스르는 행위이므로 반드시 힘(근력)이 필요하다. 그래서 우선적으로 힘(근력)을 강화시켜야 한다. 둘째 암벽은 평지가 아니라 모두 기울기(경사)를 가지고 있어 반드시 미끄럼이 발생한다. 그래서 이를 방지할 수 있는 기술이 필요하다. 암벽등..